Sortir du Burn-Out

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Vous êtes actuellement en Burn-Out

Vous avez été diagnostiqué(e) en Burn-Out.

Vous avez besoin d’être rassuré(e) face à ce vécu. 

Vous ressentez le désir de mieux vous connaître et de comprendre ce qui s’est passé.

 

Vous désirez vous faire accompagner en douceur et profondeur pour en sortir dans la durée.

... pour regagner en confiance, ré-envisager une reprise d'activités et (re)devenir Acteur de votre vie.

Les étapes de reconstruction

Si chaque Burn-out (situation et vécu) est unique, les étapes pour en sortir sont similaires. Passer par les différentes étapes de la reconstruction est primordial pour en sortir dans la durée.

C’est pourquoi je vous accompagne à votre rythme à travers des séances de Coaching, Relation d’aide et/ou de Neurofeedback, en fonction de votre réalité.

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Vous offrir un voyage à la découverte de Soi, un voyage en quête de sens et d’harmonie en se mettant à l’écoute de son corps et de son être profond.
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Au fur et à mesure des séances, vous pourrez :

  • Comprendre ce qu’est le Burn-Out et accepter ce qui vous arrive

  • Expérimenter des moyens de retrouver votre énergie

  • Aller à la découverte de votre richesse (qui je suis : mes talents, besoins, valeurs)

  • Comprendre vos fonctionnements et adopter de nouvelles attitudes pour aller vers un nouvel équilibre

  • Vous réaligner, vous connecter à votre force intérieure et accroître votre résilience.

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INFORMATIONS PRATIQUES
  • A mon cabinet de coaching d’Overijse (à proximité de la gare de la Hulpe) 

  • par e-Coaching (Zoom, Skype) – uniquement pour la partie coaching

  • COACHING : séances d’1h30, toutes les 2-3 semaines selon les besoins du coaché

  • NEUROFEEDBACK : séances d’1h (sauf séance explicative 1h30), rapprochées dans le temps 

La première séance (1h) est sans engagement. Elle permet de faire connaissance, clarifier vos attentes, poser le cadre et répondre à toutes vos questions.  Vous avez alors le choix de poursuivre ou non l’accompagnement.